Всеки един от продуктите, влизащ в това “менюто за дълголетие”, съдържа активни вещества, които оказват позитивно и ефективно въздействие на сложните биологически процеси, съобщава АМИ-ТАСС.
Първите места са заети от т.нар. силни антиоксиданти – черният шоколад, чаят и кафето. Те са богати на полифеноли, които притежават способността да възстановяват увредените клетки и така - да удължават живота.
Списъкът включва още ябълки, касис, боровинки, броколи, череши, домати, нар, портокали, праскови, сливи, малини, червено грозде, червен лук, спанак, ягоди и пълнозърнест хляб.
Специалистите подчертават, че другите типове продукти като месо, риба, мляко и зърнени растения дават на организма необходимите калории, мазнини и минерали, но зеленчуците и особено плодовете осигуряват в най-добър баланс биохимичните елементи, които предпазват клетките и удължават техния живот.
прочетете още...
▶Какво ядат великите - странна история за храната и славата
▶Въвеждат стандарт за нашенски кебабчета и кюфтета
▶Пази се от "полезни" храни и диети!
▶8 елексира за здраве
▶Днес е Европейският ден на шоколада
▶Янки глътна 54 'горещи кучета' за 10 минути
▶Рибна диета: бърза, вкусна и полезна
▶Какво се яде на Петровден
▶ Пържола на жар води до рак
▶Канадски Старомоден в летните жеги
КОМЕНТАРИ
Тренировките ни правят по-чувствени
Допаминът пристрастява към цигарите
Защо сърцето страда през зимата?
НОВИНИ
Тръгна подписка за анкетна комисия срещу Цветанов
прочетете цялата статия »
БИЗНЕС & ТУРИЗЪМ
Скъпите горива удрят първата спирачка на потребителския ...
прочетете цялата статия »
СВЯТ
Шок: Готвели убийството на папата
прочетете цялата статия »
ПОЛИТИКА
Стягат нова тройна коалиция с премиер Меглена Кунева
прочетете цялата статия »
ЪNDERGROUND
Парите на отвлечените се излели в джоба на Трактора
прочетете цялата статия »
ЧЕРНО И БЯЛО
Борисов и Плевнелиев да върнат библейското равновесие в ...
прочетете цялата статия »
КУЛТУРА
ГЛАСЪТ НА ЖАБАТА
ФАБРИКА ЗА КЛЮКИ
ФОТО ТЕМА
-
Рене Магрит
-
Хуан Миро
-
Джорджо де Кирико
търсене
нов коментар