Реклама / Ads

2| 3777 |04.01.2016

ВИЖ как да свалиш излишните празнични кила!

.
Донка Байкова
Трапезите на българите бяха отрупани с кулинарни изкушения и лакомства, което е част от традицията ни, но през последните години все по-малко хора преяждат и препиват по празниците, съобщи по bTV професор Донка Байкова, диетоложка.
Факт е, че качихме от един до три килограма за двете седмици през Коледа и Нова години, е нещо обичайно, обикновено с толкова се повишава теглото ни. Тези килограми се свалят още през първата работна седмица за новата година, успокои тя.

Освен зеленчуците и плодовете, хубаво е да има и пълнозърнеста храна като овесени ядки, зърнен микс, леново, сусамово семе. Може да се включат и кисело-млечни продукти. Изварата е много полезна за черния дроб!

Не трябва да се консумира сол, затова и киселото зеле не се препоръчва в храненето на българина след празниците. Необходими са прости захари като пчелен мед, както и много течности, за да се пречистят клетките в организма.
Реклама / Ads
Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания.

Моля, подкрепете ни.
Visa Mastercard Visa-electron Maestro PayPal Epay Donate now
Реклама / Ads

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

. Китай: На Анкара ясно ли е, какво е да свалиш руски самолет?! 78| 16757 |27.11.2015 . Световната банка: Пенсионирайте излишните съдии, много са 7| 5894 |11.11.2015 . Дядо Дометиан връчи празнични пакети на бедни видинчани 0| 5044 |18.04.2014 . БДЖ пуска 16 хил. празнични места 1| 5072 |26.12.2013

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads
Реклама / Ads

НАЙ-ЧЕТЕНИ

    Реклама / Ads

    БЛОГОВЕ