Понеделник, 18 Февруари 2019, 04:57
Frognews
6| 18225 |03.01.2016

Мъж на 114 години е здрав и яде всеки ден 5 храни

.
Чесън
Никой не би повярвал, че Бернардо ла Палло е роден на 17 август 1901 г., но и до този момент е в добра физическа кондиция и е наред с акъла. Още на младини Бернардо решил, че иска да живее дълго и щастливо.
Поради това се запасил със сила на волята, на която много биха завидели. Докторите, изследвали столетника, твърдят, че той е в доста по-добро състояние от повечето 70-80-годишни мъже. На 114 години той решава с удоволствие кръстословици, чете книги и се радва на добра памет. Дядото смята, че дължи дълголетието си на пет много популярни храни и на редовни физически упражнения. Освен това Ла Палло не яде червено месо и полуфабрикати, предпочита плодове, зеленчуци и зърнени каши, пише "за Жената".

Ето ги и петте храни, които са удължили живота му.

1.Мед
Бернардо твърди, че ако човек се откаже от захарта и подслажда храната си с мед, ще живее доста по-дълго.

2.Чесън
Чесънът не само придава пикантност на яденето, но също има антисептични и антибактериални свойства. Съдържа и много витамини, които укрепват имунитета.

3.Шоколад
Много хора се опитват да се откажат от шоколада. Но Бернардо твърди, че правят голяма грешка, ако го спрат съвсем. В малки количества шоколадът подобрява настроението и нормализира работата на сърдечносъдовата система. Само че шоколадът е нужно да е истински и да съдържа голям процент какао.

4. Канела
Канелата е не само подправка, която подобрява вкуса на храната, но е в състояние да снижи нивото на лошия холестерол и да предпази от диабет.

5.Зехтин
Зехтинът се е смятал в Древния Рим за еликсир на щастието и младостта. Качественият зехтин е много полезен за тялото. Неговите подмладяващи свойства се дължат на съдържанието на витамин Е и на антиоксиданти.
Уважаеми читатели, разчитаме на Вашата подкрепа и съпричастност да продължим да правим журналистически разследвания. Моля, подкрепете ни.
Реклама / Ads

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

. Племето хунзи: Живеят по 120 години, жените раждат на 65, нямат рак 30| 64651 |07.11.2015 . Веднъж на 100 години: Земята потъва в мрак след слънчево изригване 2| 5344 |04.11.2015 . Израелският премиер поздрави президента на Палестина с Рамазан Байрам 0| 4360 |18.07.2015 . Ясновидката Веска: Спасителят на България сега е на 41 години 36| 18973 |15.04.2015

КОМЕНТАРИ

Реклама / Ads
Реклама / Ads
Реклама / Ads

БЛОГОВЕ

Ние използваме "бисквитки", за да улесним Вашето сърфиране и да Ви покажем съдържание, което може да Ви заинтересува. Използвайки този сайт, Вие се съгласявате с нашите условия

Разбрах